Mit vielfältigen spielerischen Übungsangeboten zum Springen – Laufen – Werfen erhalten die Kinder und Jugendlichen ein umfangreiches und altersgemäßes Bewegungsrepertoire. Ziel ist zunächst, dass die Kinder das Sportabzeichen schaffen. Mit zunehmenden Alter wird auch auf Technikschulung wert gelegt, um bei entsprechendem Interesse auf Wettkämpfe vorzubereiten.

Da zwei Trainer anwesend sind, kann die Gruppe je nach Bedarf in Jüngere und Ältere geteilt werden, so dass jedes Kind entsprechend gefordert wird und Spaß hat.

Das Wintertraining ist für Kinder, ab dem vollendeten 7. Lebensjahr.

Das Sportabzeichen dürfen bereits Kinder, die ab dem neuen Kalenderjahr 6 Jahre alt sind oder werden, ablegen. Deshalb ist das Sommertraining (ab Mai des neuen Kalenderjahres) bereits für 6jährige möglich.